En primer lugar, esforzarse por determinar el motivo y la causa de su enfermedad. Como se dio a entender en los capítulos anteriores, la causa de muchos achaques físicos es que no prestamos atención a las reglas de higiene más simples y obvias. Nuestro descuido e insensatez son la causa de muchas dolencias. Los que son culpables de glotonería están invitando a los problemas. Pero existen varias formas y grados de glotonería. Hay intemperancia de calidad lo mismo que de cantidad. Los que desprecian