١ لذلك نحن ايضاً اذ لنا سحابة من الشهود مقدار هذه محيطة بنا لنطرح كل ثقل والخطية المحيطة بنا بسهولة ولنحاضر بالصبر في الجهاد الموضوع امامنا.

٢ ناظرين الى رئيس الايمان ومكملهِ يسوع الذي من اجل السرور الموضوع امامهُ احتمل الصليب مستهينًا بالخزي فجلس في يمين عرش اللّٰه.

٣ فتفكَّروا في الذي احتمل من الخطاة مقاومة لنفسهِ مثل هذه لئَلًا تكلَّوا وتخوروا في نفوسكم

٤ لم تقاوموا بعدُ حتى الدم مجاهدين ضدَّ الخطيَّة.

٥ وقد نسيتم الوعظ الذي يخاطبكم كبنين يا ابني لا تحتقر تاديب الرب ولا تَخُرْ اذا وبّخك.

٦ لان الذي يحبُّهُ الربُّ يُؤَدّبهُ ويجلد كل ابن يقبلهُ.

٧ ان كنتم تحتملون التاديب يعاملكم اللّٰه كالبنين. فايُّ ابنٍ لا يُؤَدّبهُ ابوهُ.

٨ ولكن ان كنتم بلا تأْديب قد صار الجميع شركاءَ فيهِ فانتم نغولٌ لا بنون.

٩ ثم قد كان لنا آباءُ اجسادنا مُوَّدّبين وكنَّا نهابهم. أَفلا نخضع بالأَولى جدًّا لأَبي الارواح فنحيا.

١٠ لان اولئك ادَّبونا ايامًا قليلة حسب استحسانهم. واما هذا فلاجل المنفعة لكي نشترك في قداستهِ.

١١ ولكن كلُّ تاديب في الحاضر لا يُرَى انهُ للفرح بل للحزن واما اخيرًا فيعطي الذين يتدرَّبون بهِ ثمرّ برٍّ للسلام.

١٢ لذلك قوّموا الايادي المسترخية والركب المخلَّعة.

١٣ واصنعوا لارجلكم مسالك مستقيمة لكي لا يعتسف الاعرج بل بالحري يُشفَى.

١٤ اتبعوا السلام مع الجميع والقداسة التي بدونها لن يَرَى احدٌ الربَّ.

١٥ ملاحظين لئَلَّا يخيب احدٌ من نعمة اللّٰه. لئَلَّا يطلع اصل مرارةٍ ويصنع انزعاجًا فيتنجَّس بهِ كثيرون.

١٦ لئَلَّا يكون احدٌ زانيًا او مستبيحًا كعيسو الذي لاجل اكلةٍ واحدة باع بكوريتهُ.

١٧ فانكم تعلمون انهُ ايضًا بعد ذلك لمَّا اراد ان يرث البركة رُفِضَ اذ لم يجد للتوبة مكانًا مع انهُ طلبها بدموعٍ